Lo que hay en tu plato
Puré de ternera y patata
Calorías e información nutricional
comida infantil casera, sin sal
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos6,2 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 20,5 mg 1%
- Colesterol 22,4 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,2 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 5,9 mg 0%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 97,2 mg 8%
- Potasio 284 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 7,1 µg 13%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9,7 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,8 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 15 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 16 g | 3,4 g |
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Preguntas sobre puré de ternera y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de ternera y patata?
100 g de puré de ternera y patata: 82 kcal, 9,7 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de ternera y patata?
50 g de puré de ternera y patata: 41 kcal, 4,8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de ternera y patata?
150 g de puré de ternera y patata: 123 kcal, 15 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de ternera y patata?
200 g de puré de ternera y patata: 164 kcal, 19 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de ternera y patata?
250 g de puré de ternera y patata: 205 kcal, 24 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11517 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
