Lo que hay en tu plato
Pork and rice with tomato-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 20,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 9,8 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,4 g | 16 g | 5 g |
| 1 ración | 244 g | 342 | 16 g | 39 g | 12 g |
| 2 raciones | 488 g | 683 | 31 g | 79 g | 24 g |
| ½ ración | 122 g | 171 | 7,8 g | 20 g | 6,1 g |
| 3 raciones | 732 g | 1025 | 47 g | 118 g | 37 g |
| 4 raciones | 976 g | 1366 | 63 g | 157 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,6 g | 24 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 13 g |
Preguntas sobre pork and rice with tomato-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork and rice with tomato-based sauce?
100 g de pork and rice with tomato-based sauce: 140 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de pork and rice with tomato-based sauce?
1 ración (244 g) de pork and rice with tomato-based sauce: 342 kcal, 16 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de pork and rice with tomato-based sauce?
2 raciones (488 g) de pork and rice with tomato-based sauce: 683 kcal, 31 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de pork and rice with tomato-based sauce?
½ ración (122 g) de pork and rice with tomato-based sauce: 171 kcal, 7,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de pork and rice with tomato-based sauce?
3 raciones (732 g) de pork and rice with tomato-based sauce: 1025 kcal, 47 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de pork and rice with tomato-based sauce?
4 raciones (976 g) de pork and rice with tomato-based sauce: 1366 kcal, 63 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork and rice with tomato-based sauce?
50 g de pork and rice with tomato-based sauce: 70 kcal, 3,2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork and rice with tomato-based sauce?
150 g de pork and rice with tomato-based sauce: 210 kcal, 9,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27220110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra