Lo que hay en tu plato
Pomelo
Calorías e información nutricional
solo pulpa
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos6.8 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Azúcares 6.8 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 45 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.6 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.9 g | 10.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.2 g | 13.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.5 g | 17 g | 0.5 g |
Preguntas sobre pomelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo?
100 g de pomelo: 30 kcal, 0.6 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo?
50 g de pomelo: 15 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo?
150 g de pomelo: 45 kcal, 0.9 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pomelo?
200 g de pomelo: 60 kcal, 1.2 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pomelo?
250 g de pomelo: 75 kcal, 1.5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-228 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra