Lo que hay en tu plato
Polvo de plátano
Calorías e información nutricional
deshidratado
346
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.9 g
Carbos78.4 g
Grasa1.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 346 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Hidratos de carbono 78.4 g 29%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 9.9 g 35%
- Azúcares 47.3 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19.6 mg 4%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 108 mg 26%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 1491 mg 32%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Cobre 0.39 mg 43%
- Manganeso 0.57 mg 25%
- Selenio 3.9 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 3.9 g | 78.4 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.9 g | 39.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 5.8 g | 117.6 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 7.8 g | 156.8 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 9.7 g | 196 g | 4.5 g |
Preguntas sobre polvo de plátano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polvo de plátano?
100 g de polvo de plátano: 346 kcal, 3.9 g de proteínas, 78.4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polvo de plátano?
50 g de polvo de plátano: 173 kcal, 1.9 g de proteínas, 39.2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polvo de plátano?
150 g de polvo de plátano: 519 kcal, 5.8 g de proteínas, 117.6 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de polvo de plátano?
200 g de polvo de plátano: 692 kcal, 7.8 g de proteínas, 156.8 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de polvo de plátano?
250 g de polvo de plátano: 865 kcal, 9.7 g de proteínas, 196 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1514 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra