Lo que hay en tu plato
Polo de frutas y zumo
Calorías e información nutricional
postres helados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 19.2 g 7%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 17.5 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 9.5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.19 mg 1%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potasio 53 mg 1%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 0.2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.2 g | 19.2 g | 0.1 g |
| 1 ración | 77 g | 67 | 0.9 g | 14.8 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 154 g | 134 | 1.8 g | 29.6 g | 0.2 g |
| ½ ración | 38.5 g | 33 | 0.5 g | 7.4 g | 0 g |
| 3 raciones | 231 g | 201 | 2.8 g | 44.4 g | 0.2 g |
| 4 raciones | 308 g | 268 | 3.7 g | 59.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.8 g | 28.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2.4 g | 38.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 48 g | 0.3 g |
Preguntas sobre polo de frutas y zumo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polo de frutas y zumo?
100 g de polo de frutas y zumo: 87 kcal, 1.2 g de proteínas, 19.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (77 g) de polo de frutas y zumo?
1 ración (77 g) de polo de frutas y zumo: 67 kcal, 0.9 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (154 g) de polo de frutas y zumo?
2 raciones (154 g) de polo de frutas y zumo: 134 kcal, 1.8 g de proteínas, 29.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (38.5 g) de polo de frutas y zumo?
½ ración (38.5 g) de polo de frutas y zumo: 33 kcal, 0.5 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (231 g) de polo de frutas y zumo?
3 raciones (231 g) de polo de frutas y zumo: 201 kcal, 2.8 g de proteínas, 44.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (308 g) de polo de frutas y zumo?
4 raciones (308 g) de polo de frutas y zumo: 268 kcal, 3.7 g de proteínas, 59.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polo de frutas y zumo?
50 g de polo de frutas y zumo: 44 kcal, 0.6 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polo de frutas y zumo?
150 g de polo de frutas y zumo: 131 kcal, 1.8 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra