Lo que hay en tu plato
Pizza con judías y verduras
Calorías e información nutricional
masa gruesa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 8,2 g 10%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 441 mg 19%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 99 µg 25%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 17,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 143 mg 11%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Selenio 14 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,5 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 ración | 139 g | 313 | 13 g | 36 g | 11 g |
| 2 raciones | 278 g | 626 | 26 g | 72 g | 23 g |
| ½ ración | 69,5 g | 156 | 6,6 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 raciones | 417 g | 938 | 39 g | 108 g | 34 g |
| 4 raciones | 556 g | 1251 | 53 g | 144 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 39 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 65 g | 21 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pizza con judías y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pizza con judías y verduras?
100 g de pizza con judías y verduras: 225 kcal, 9,5 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (139 g) de pizza con judías y verduras?
1 ración (139 g) de pizza con judías y verduras: 313 kcal, 13 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (278 g) de pizza con judías y verduras?
2 raciones (278 g) de pizza con judías y verduras: 626 kcal, 26 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (69,5 g) de pizza con judías y verduras?
½ ración (69,5 g) de pizza con judías y verduras: 156 kcal, 6,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (417 g) de pizza con judías y verduras?
3 raciones (417 g) de pizza con judías y verduras: 938 kcal, 39 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (556 g) de pizza con judías y verduras?
4 raciones (556 g) de pizza con judías y verduras: 1251 kcal, 53 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pizza con judías y verduras?
50 g de pizza con judías y verduras: 113 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pizza con judías y verduras?
150 g de pizza con judías y verduras: 338 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58106830 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
