Lo que hay en tu plato
piña
Calorías e información nutricional
envasado en jugo en lata, escurrida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 14.3 g 5%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 14.3 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 9.4 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.28 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 124 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.5 g | 14.3 g | 0.1 g |
| 1 ración | 181 g | 109 | 0.9 g | 25.8 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 362 g | 217 | 1.8 g | 51.6 g | 0.4 g |
| ½ ración | 90.5 g | 54 | 0.5 g | 12.9 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 543 g | 326 | 2.8 g | 77.4 g | 0.6 g |
| 4 raciones | 724 g | 434 | 3.7 g | 103.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.8 g | 21.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1 g | 28.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.3 g | 35.7 g | 0.3 g |
Preguntas sobre piña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña?
100 g de piña: 60 kcal, 0.5 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (181 g) de piña?
1 ración (181 g) de piña: 109 kcal, 0.9 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (362 g) de piña?
2 raciones (362 g) de piña: 217 kcal, 1.8 g de proteínas, 51.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (90.5 g) de piña?
½ ración (90.5 g) de piña: 54 kcal, 0.5 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (543 g) de piña?
3 raciones (543 g) de piña: 326 kcal, 2.8 g de proteínas, 77.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (724 g) de piña?
4 raciones (724 g) de piña: 434 kcal, 3.7 g de proteínas, 103.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña?
50 g de piña: 30 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña?
150 g de piña: 90 kcal, 0.8 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167767 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra