Lo que hay en tu plato

Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Calorías e información nutricional

353

caloríaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos37 g

Grasa14 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 353 kcal —
Proteínas 16 g 33%
Hidratos de carbono 37 g 13%
Grasas 14 g 18%
Grasas saturadas 2,5 g 12%
Fibra 5,3 g 19%
Azúcares 6,6 g —
Sodio 475 mg 21%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,1 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 3,4 mg 22%
Vitamina K 3,8 µg 3%
Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
Niacina (B3) 8,3 mg 52%
Vitamina B6 0,21 mg 12%
Folato (B9) 68 µg 17%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 35,9 mg 7%

Minerales

Calcio 117 mg 9%
Hierro 2,7 mg 15%
Magnesio 96 mg 23%
Fósforo 237 mg 19%
Potasio 356 mg 8%
Zinc 1,9 mg 17%
Cobre 0,33 mg 36%
Selenio 20,6 µg 37%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	353	16 g	37 g	14 g
1 ración	92 g	325	15 g	34 g	13 g
2 raciones	184 g	650	30 g	68 g	27 g
½ ración	46 g	162	7,6 g	17 g	6,6 g
3 raciones	276 g	974	45 g	101 g	40 g
4 raciones	368 g	1299	61 g	135 g	53 g
50 g	50 g	177	8,2 g	18 g	7,2 g
150 g	150 g	530	25 g	55 g	22 g
200 g	200 g	706	33 g	73 g	29 g
250 g	250 g	883	41 g	92 g	36 g

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Preguntas sobre peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

100 g de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 353 kcal, 16 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (92 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

1 ración (92 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 325 kcal, 15 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (184 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

2 raciones (184 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 650 kcal, 30 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (46 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

½ ración (46 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 162 kcal, 7,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (276 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

3 raciones (276 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 974 kcal, 45 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (368 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

4 raciones (368 g) de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 1299 kcal, 61 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

50 g de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 177 kcal, 8,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

150 g de peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 530 kcal, 25 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 42301120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra