Lo que hay en tu plato
Pastel de col
Calorías e información nutricional
zanahoria y carne picada de cerdo y vacuno, caldo de carne
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos3,9 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 3,9 g 1%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 192 mg 8%
- Colesterol 12,8 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 13,6 mg 15%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 40,8 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 32,6 mg 3%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 14,1 mg 3%
- Fósforo 58,1 mg 5%
- Potasio 303 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 4,8 µg 9%
- Yodo 8,4 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,3 g | 3,9 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,5 g | 5,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,6 g | 7,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9,7 g | 19 g |
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Preguntas sobre pastel de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de col?
100 g de pastel de col: 105 kcal, 4,3 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de col?
50 g de pastel de col: 53 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de col?
150 g de pastel de col: 158 kcal, 6,5 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de col?
200 g de pastel de col: 210 kcal, 8,6 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de col?
250 g de pastel de col: 263 kcal, 11 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
