Lo que hay en tu plato
Maracuyá
Calorías e información nutricional
cruda
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos7.3 g
Grasa1.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 7.3 g 3%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 8 g 28%
- Azúcares 7.3 g —
- Sodio 2.8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 39.5 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerales
- Calcio 6.2 mg 0%
- Hierro 0.74 mg 4%
- Magnesio 31.4 mg 7%
- Fósforo 69.2 mg 6%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 0.9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.8 g | 7.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.2 g | 10.9 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.6 g | 14.5 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6.9 g | 18.1 g | 4.5 g |
Preguntas sobre maracuyá
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maracuyá?
100 g de maracuyá: 72 kcal, 2.8 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maracuyá?
50 g de maracuyá: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maracuyá?
150 g de maracuyá: 108 kcal, 4.2 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maracuyá?
200 g de maracuyá: 144 kcal, 5.6 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maracuyá?
250 g de maracuyá: 180 kcal, 6.9 g de proteínas, 18.1 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1055 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra