Lo que hay en tu plato
Pargo rojo
Calorías e información nutricional
solo la carne, frito en aceite de girasol, pesado con huesos y piel
64
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 33 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 6,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 25 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 31 g | 0 g | 4 g |
Preguntas sobre pargo rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pargo rojo?
100 g de pargo rojo: 64 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pargo rojo?
50 g de pargo rojo: 32 kcal, 6,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pargo rojo?
150 g de pargo rojo: 96 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pargo rojo?
200 g de pargo rojo: 128 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pargo rojo?
250 g de pargo rojo: 160 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra