Lo que hay en tu plato
Panecillo
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, leche baja en grasa
287
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos52 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterol 23,4 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,22 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 48,6 mg 4%
- Hierro 0,68 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,35 mg 15%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Yodo 19,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
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Preguntas sobre panecillo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo?
100 g de panecillo: 287 kcal, 8,4 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo?
50 g de panecillo: 144 kcal, 4,2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo?
150 g de panecillo: 431 kcal, 13 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo?
200 g de panecillo: 574 kcal, 17 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo?
250 g de panecillo: 718 kcal, 21 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
