Lo que hay en tu plato
Pan tostado
Calorías e información nutricional
sin gluten, contiene almidón de trigo
216
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos43 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 43 g 15%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 9,8 g —
- Sodio 435 mg 19%
- Colesterol 0,75 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 169 mg 13%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 17,8 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 115 mg 2%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 5,2 µg 9%
- Yodo 10,3 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,1 g | 43 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 6,1 g | 64 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 8,2 g | 85 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 10 g | 107 g | 7,9 g |
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Preguntas sobre pan tostado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan tostado?
100 g de pan tostado: 216 kcal, 4,1 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan tostado?
50 g de pan tostado: 108 kcal, 2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan tostado?
150 g de pan tostado: 324 kcal, 6,1 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan tostado?
200 g de pan tostado: 432 kcal, 8,2 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan tostado?
250 g de pan tostado: 540 kcal, 10 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31542 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
