Lo que hay en tu plato
Pan plano integral
Calorías e información nutricional
pita o libanés, comercial
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos47 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 6,4 g 23%
- Azúcares 3,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,6 g | 47 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 13 g | 71 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 17 g | 94 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 22 g | 118 g | 5 g |
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Preguntas sobre pan plano integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan plano integral?
100 g de pan plano integral: 257 kcal, 8,6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan plano integral?
50 g de pan plano integral: 129 kcal, 4,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan plano integral?
150 g de pan plano integral: 386 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan plano integral?
200 g de pan plano integral: 514 kcal, 17 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan plano integral?
250 g de pan plano integral: 643 kcal, 22 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001404 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
