Lo que hay en tu plato
Pan integral
Calorías e información nutricional
50-75 %, kneipp
246
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos45 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 1,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,6 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 17 g | 91 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Alimentos similares
- Pan integral de trigo de molienda gruesaintegral, de molienda gruesa236 kcal / 100 g
- Pan integral de centeno grueso193 kcal / 100 g
- Pan integral de trigointegral, de molienda fina y gruesa235 kcal / 100 g
- Pan integral de trigo de molienda gruesa con semillasintegral, de molienda gruesa, con semillas276 kcal / 100 g
- Pan integral sin salsin sal250 kcal / 100 g
- Pan Kneipp de grano medio25-50 %232 kcal / 100 g
- Pan de centeno grueso50-75 %, de fabricación industrial255 kcal / 100 g
- Panecillos integrales75 % de harina integral, agua256 kcal / 100 g
- Panecillo integralcon sal yodada añadida, de fabricación industrial257 kcal / 100 g
- Pan integral de centenoaprox. 10 % de fibra, p. ej., pan pumpernickel221 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral?
100 g de pan integral: 246 kcal, 8,6 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral?
50 g de pan integral: 123 kcal, 4,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral?
150 g de pan integral: 369 kcal, 13 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral?
200 g de pan integral: 492 kcal, 17 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral?
250 g de pan integral: 615 kcal, 22 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: mvt 05.392 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
