Lo que hay en tu plato
Pan de pasas
Calorías e información nutricional
enriquecido, tostado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 6,2 g —
- Sodio 377 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,55 mg 24%
- Selenio 21,7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 ración | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ ración | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
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Preguntas sobre pan de pasas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de pasas?
100 g de pan de pasas: 297 kcal, 8,6 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pan de pasas?
1 ración (28,4 g) de pan de pasas: 84 kcal, 2,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pan de pasas?
2 raciones (56,7 g) de pan de pasas: 168 kcal, 4,9 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pan de pasas?
½ ración (14,2 g) de pan de pasas: 42 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pan de pasas?
3 raciones (85,1 g) de pan de pasas: 253 kcal, 7,3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pan de pasas?
4 raciones (113,4 g) de pan de pasas: 337 kcal, 9,8 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de pasas?
50 g de pan de pasas: 149 kcal, 4,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de pasas?
150 g de pan de pasas: 446 kcal, 13 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172681 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
