Lo que hay en tu plato
Palitos de pescado
Calorías e información nutricional
horneados, industriales
199
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos17 g
Grasa8,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 8,2 g 10%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterol 42,7 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 11,9 mg 1%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 16,8 mg 4%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 18,2 µg 33%
- Yodo 54,3 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
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- Filete de pescadoempanado, congelado, horneado199 kcal / 100 g
Preguntas sobre palitos de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palitos de pescado?
100 g de palitos de pescado: 199 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palitos de pescado?
50 g de palitos de pescado: 100 kcal, 6,7 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palitos de pescado?
150 g de palitos de pescado: 299 kcal, 20 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de palitos de pescado?
200 g de palitos de pescado: 398 kcal, 27 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de palitos de pescado?
250 g de palitos de pescado: 498 kcal, 34 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32217 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
