Lo que hay en tu plato
oreja de Judas
Calorías e información nutricional
duras, deshidratadas, remojadas, crudas
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos15.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 15.1 g 5%
- Grasas 0.2 g 0%
- Sodio 35 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 6.8 mg 38%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 41 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.1 g | 15.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.6 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.7 g | 22.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2.2 g | 30.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2.8 g | 37.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre oreja de Judas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oreja de Judas?
100 g de oreja de Judas: 76 kcal, 1.1 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oreja de Judas?
50 g de oreja de Judas: 38 kcal, 0.6 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oreja de Judas?
150 g de oreja de Judas: 114 kcal, 1.7 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oreja de Judas?
200 g de oreja de Judas: 152 kcal, 2.2 g de proteínas, 30.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oreja de Judas?
250 g de oreja de Judas: 190 kcal, 2.8 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-292 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra