Lo que hay en tu plato
oreja de Judas
Calorías e información nutricional
duras, deshidratadas, crudas
325
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos68.7 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 68.7 g 25%
- Grasas 2 g 3%
- Sodio 130 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 230 mg 18%
- Hierro 21.5 mg 119%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 630 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4.8 g | 68.7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.4 g | 34.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7.2 g | 103.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9.6 g | 137.4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 171.8 g | 5 g |
Preguntas sobre oreja de Judas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oreja de Judas?
100 g de oreja de Judas: 325 kcal, 4.8 g de proteínas, 68.7 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oreja de Judas?
50 g de oreja de Judas: 163 kcal, 2.4 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oreja de Judas?
150 g de oreja de Judas: 488 kcal, 7.2 g de proteínas, 103.1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oreja de Judas?
200 g de oreja de Judas: 650 kcal, 9.6 g de proteínas, 137.4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oreja de Judas?
250 g de oreja de Judas: 813 kcal, 12 g de proteínas, 171.8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra