Lo que hay en tu plato
Fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 109 µg 12%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 26,8 mg 5%
Minerales
- Calcio 99 mg 8%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 1 ración | 244 g | 334 | 20 g | 32 g | 13 g |
| 2 raciones | 488 g | 669 | 41 g | 64 g | 26 g |
| ½ ración | 122 g | 167 | 10 g | 16 g | 6,4 g |
| 3 raciones | 732 g | 1003 | 61 g | 96 g | 38 g |
| 4 raciones | 976 g | 1337 | 82 g | 128 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 17 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 21 g | 33 g | 13 g |
Preguntas sobre fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
100 g de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 137 kcal, 8,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
1 ración (244 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 334 kcal, 20 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
2 raciones (488 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 669 kcal, 41 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
½ ración (122 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 167 kcal, 10 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
3 raciones (732 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 1003 kcal, 61 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
4 raciones (976 g) de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 1337 kcal, 82 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
50 g de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 69 kcal, 4,2 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce?
150 g de fish, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; cheese sauce: 206 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27350090 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra