Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 37 g 13%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 8,6 g 31%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,01 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 42,3 mg 3%
- Hierro 3,7 mg 20%
- Magnesio 108 mg 26%
- Fósforo 348 mg 28%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganeso 3 mg 131%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Yodo 12,2 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,9 g | 37 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,4 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
Preguntas sobre multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
100 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 244 kcal, 8,9 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
50 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 122 kcal, 4,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
150 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 366 kcal, 13 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
200 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 488 kcal, 18 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
250 g de multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan: 610 kcal, 22 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33756 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra