Lo que hay en tu plato
Mezcla de frutos secos
Calorías e información nutricional
salada
618
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos8,5 g
Grasa56 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 618 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 56 g 72%
- Grasas saturadas 7,6 g 38%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 769 mg 33%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,2 µg 0%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 42,8 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 3,5 mg 20%
- Magnesio 191 mg 46%
- Fósforo 407 mg 33%
- Potasio 645 mg 14%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 1,4 mg 157%
- Manganeso 3,1 mg 136%
- Selenio 272 µg 495%
- Yodo 55,7 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,3 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 25 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 33 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 42 g | 21 g | 141 g |
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Preguntas sobre mezcla de frutos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de frutos secos?
100 g de mezcla de frutos secos: 618 kcal, 17 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de frutos secos?
50 g de mezcla de frutos secos: 309 kcal, 8,3 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de frutos secos?
150 g de mezcla de frutos secos: 927 kcal, 25 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 85 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de frutos secos?
200 g de mezcla de frutos secos: 1236 kcal, 33 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 113 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de frutos secos?
250 g de mezcla de frutos secos: 1545 kcal, 42 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 141 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33579 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
