Lo que hay en tu plato
Medregal
Calorías e información nutricional
especies mixtas, horneado o a la parrilla
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína29.7 g
Carbos0 g
Grasa6.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 29.7 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 8.7 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.3 µg 52%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0.63 mg 4%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 538 mg 11%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 46.8 µg 85%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29.7 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14.8 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44.5 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 59.3 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 74.2 g | 0 g | 16.8 g |
Preguntas sobre medregal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de medregal?
100 g de medregal: 187 kcal, 29.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de medregal?
50 g de medregal: 94 kcal, 14.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de medregal?
150 g de medregal: 281 kcal, 44.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de medregal?
200 g de medregal: 374 kcal, 59.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de medregal?
250 g de medregal: 468 kcal, 74.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3171 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra