Lo que hay en tu plato
Mayonesa
Calorías e información nutricional
baja en sodio, baja en calorías o dietética
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 19.2 g 25%
- Grasas saturadas 3.3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.2 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6.4 mg 43%
- Vitamina K 24.7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
- Colina 8.5 mg 2%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potasio 10 mg 0%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1.6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 0.3 g | 16 g | 19.2 g |
| 1 ración | 14 g | 32 | 0 g | 2.2 g | 2.7 g |
| 2 raciones | 28 g | 65 | 0.1 g | 4.5 g | 5.4 g |
| ½ ración | 7 g | 16 | 0 g | 1.1 g | 1.3 g |
| 3 raciones | 42 g | 97 | 0.1 g | 6.7 g | 8.1 g |
| 4 raciones | 56 g | 129 | 0.2 g | 9 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0.2 g | 8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 0.5 g | 24 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 0.6 g | 32 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 0.8 g | 40 g | 48 g |
Preguntas sobre mayonesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mayonesa?
100 g de mayonesa: 231 kcal, 0.3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de mayonesa?
1 ración (14 g) de mayonesa: 32 kcal, 0 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de mayonesa?
2 raciones (28 g) de mayonesa: 65 kcal, 0.1 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de mayonesa?
½ ración (7 g) de mayonesa: 16 kcal, 0 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de mayonesa?
3 raciones (42 g) de mayonesa: 97 kcal, 0.1 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de mayonesa?
4 raciones (56 g) de mayonesa: 129 kcal, 0.2 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mayonesa?
50 g de mayonesa: 116 kcal, 0.2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mayonesa?
150 g de mayonesa: 347 kcal, 0.5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168115 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra