Lo que hay en tu plato
Longans
Calorías e información nutricional
en almíbar, contenido entero
63
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos17 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,2 g 0%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 41 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 63 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 110 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre longans
¿Cuántas calorías hay en 100 g de longans?
100 g de longans: 63 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de longans?
50 g de longans: 32 kcal, 0,2 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de longans?
150 g de longans: 95 kcal, 0,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de longans?
200 g de longans: 126 kcal, 0,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de longans?
250 g de longans: 158 kcal, 0,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-139 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
