Lo que hay en tu plato
Lamb hindquarter striploin
Calorías e información nutricional
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Yodo 2,8 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre lamb hindquarter striploin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb hindquarter striploin?
100 g de lamb hindquarter striploin: 158 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb hindquarter striploin?
50 g de lamb hindquarter striploin: 79 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb hindquarter striploin?
150 g de lamb hindquarter striploin: 237 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb hindquarter striploin?
200 g de lamb hindquarter striploin: 316 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb hindquarter striploin?
250 g de lamb hindquarter striploin: 395 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1133 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra