Lo que hay en tu plato

Lamb hindquarter rump

Calorías e información nutricional

143
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa5,3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 143 kcal —
  • Proteínas 24 g 47%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 5,3 g 7%
  • Grasas saturadas 1,8 g 9%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 61 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%

Minerales

  • Calcio 4 mg 0%
  • Hierro 1,7 mg 10%
  • Fósforo 205 mg 16%
  • Potasio 339 mg 7%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Yodo 1,6 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g14324 g0 g5,3 g
50 g50 g7212 g0 g2,6 g
150 g150 g21536 g0 g7,9 g
200 g200 g28647 g0 g11 g
250 g250 g35859 g0 g13 g

Preguntas sobre lamb hindquarter rump

¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb hindquarter rump?

100 g de lamb hindquarter rump: 143 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb hindquarter rump?

50 g de lamb hindquarter rump: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb hindquarter rump?

150 g de lamb hindquarter rump: 215 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb hindquarter rump?

200 g de lamb hindquarter rump: 286 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb hindquarter rump?

250 g de lamb hindquarter rump: 358 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra