Lo que hay en tu plato
Pancetta
Calorías e información nutricional
349
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos2,5 g
Grasa29 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 349 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 29 g 37%
- Grasas saturadas 12 g 62%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 1650 mg 72%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 14,3 mg 16%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 18,3 µg 5%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
Minerales
- Calcio 6,2 mg 0%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 20 g | 2,5 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10 g | 1,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 30 g | 3,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 40 g | 5 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 51 g | 6,2 g | 72 g |
Preguntas sobre pancetta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pancetta?
100 g de pancetta: 349 kcal, 20 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pancetta?
50 g de pancetta: 175 kcal, 10 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pancetta?
150 g de pancetta: 524 kcal, 30 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pancetta?
200 g de pancetta: 698 kcal, 40 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pancetta?
250 g de pancetta: 873 kcal, 51 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28858 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra