Lo que hay en tu plato
Kefir
Calorías e información nutricional
min. 3.5 % fat
63
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.2 g
Carbos4.1 g
Grasa3.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Hidratos de carbono 4.1 g 2%
- Grasas 3.5 g 4%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.7 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.3 g | 8.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.9 g | 10.3 g | 8.8 g |
Preguntas sobre kefir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kefir?
100 g de kefir: 63 kcal, 3.2 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kefir?
50 g de kefir: 32 kcal, 1.6 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kefir?
150 g de kefir: 95 kcal, 4.7 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kefir?
200 g de kefir: 126 kcal, 6.3 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kefir?
250 g de kefir: 158 kcal, 7.9 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra