Lo que hay en tu plato
Kefir
Calorías e información nutricional
from skimmed milk, max. 0.5 % fat
37
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos4.3 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 37 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 4.3 g 2%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.3 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.9 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6.5 g | 8.5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8.2 g | 10.6 g | 1.3 g |
Preguntas sobre kefir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kefir?
100 g de kefir: 37 kcal, 3.3 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kefir?
50 g de kefir: 19 kcal, 1.6 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kefir?
150 g de kefir: 56 kcal, 4.9 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kefir?
200 g de kefir: 74 kcal, 6.5 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kefir?
250 g de kefir: 93 kcal, 8.2 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra