Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de ternera con pan
Calorías e información nutricional
a la parrilla, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 17.4 g 22%
- Grasas saturadas 7.1 g 36%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 198 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 1.8 µg 75%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.12 mg 5%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 17 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 21.9 g | 10.3 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 11 g | 5.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 32.9 g | 15.5 g | 26.1 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 43.8 g | 20.6 g | 34.8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 54.8 g | 25.8 g | 43.5 g |
Preguntas sobre hamburguesa de ternera con pan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de ternera con pan?
100 g de hamburguesa de ternera con pan: 283 kcal, 21.9 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de ternera con pan?
50 g de hamburguesa de ternera con pan: 142 kcal, 11 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de ternera con pan?
150 g de hamburguesa de ternera con pan: 425 kcal, 32.9 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 26.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de ternera con pan?
200 g de hamburguesa de ternera con pan: 566 kcal, 43.8 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 34.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de ternera con pan?
250 g de hamburguesa de ternera con pan: 708 kcal, 54.8 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 43.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra