Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de pollo o pavo
Calorías e información nutricional
rebozado, comercial, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 383 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 337 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
Preguntas sobre hamburguesa de pollo o pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de pollo o pavo?
100 g de hamburguesa de pollo o pavo: 266 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de pollo o pavo?
50 g de hamburguesa de pollo o pavo: 133 kcal, 7,1 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de pollo o pavo?
150 g de hamburguesa de pollo o pavo: 399 kcal, 21 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de pollo o pavo?
200 g de hamburguesa de pollo o pavo: 532 kcal, 28 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de pollo o pavo?
250 g de hamburguesa de pollo o pavo: 665 kcal, 36 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-502 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra