Lo que hay en tu plato
Ham and noodles, no sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 483 mg 21%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 33 mg 6%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7,2 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 ración | 157 g | 226 | 11 g | 24 g | 8,7 g |
| 2 raciones | 314 g | 452 | 23 g | 47 g | 17 g |
| ½ ración | 78,5 g | 113 | 5,6 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 471 g | 678 | 34 g | 71 g | 26 g |
| 4 raciones | 628 g | 904 | 45 g | 95 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 23 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 18 g | 38 g | 14 g |
Preguntas sobre ham and noodles, no sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham and noodles, no sauce?
100 g de ham and noodles, no sauce: 144 kcal, 7,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (157 g) de ham and noodles, no sauce?
1 ración (157 g) de ham and noodles, no sauce: 226 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (314 g) de ham and noodles, no sauce?
2 raciones (314 g) de ham and noodles, no sauce: 452 kcal, 23 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (78,5 g) de ham and noodles, no sauce?
½ ración (78,5 g) de ham and noodles, no sauce: 113 kcal, 5,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (471 g) de ham and noodles, no sauce?
3 raciones (471 g) de ham and noodles, no sauce: 678 kcal, 34 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (628 g) de ham and noodles, no sauce?
4 raciones (628 g) de ham and noodles, no sauce: 904 kcal, 45 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham and noodles, no sauce?
50 g de ham and noodles, no sauce: 72 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham and noodles, no sauce?
150 g de ham and noodles, no sauce: 216 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27220210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra