Lo que hay en tu plato
Ham and noodles with cream or white sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Hidratos de carbono 14.7 g 5%
- Grasas 5.4 g 7%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 0.6 g 2%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 31.3 mg 6%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 15.7 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.8 g | 14.7 g | 5.4 g |
| 1 ración | 244 g | 339 | 16.6 g | 35.9 g | 13.3 g |
| 2 raciones | 488 g | 678 | 33.2 g | 71.8 g | 26.5 g |
| ½ ración | 122 g | 170 | 8.3 g | 18 g | 6.6 g |
| 3 raciones | 732 g | 1017 | 49.8 g | 107.8 g | 39.8 g |
| 4 raciones | 976 g | 1357 | 66.5 g | 143.7 g | 53.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.4 g | 7.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10.2 g | 22.1 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13.6 g | 29.4 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 36.8 g | 13.6 g |
Preguntas sobre ham and noodles with cream or white sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham and noodles with cream or white sauce?
100 g de ham and noodles with cream or white sauce: 139 kcal, 6.8 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
1 ración (244 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 339 kcal, 16.6 g de proteínas, 35.9 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
2 raciones (488 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 678 kcal, 33.2 g de proteínas, 71.8 g de hidratos de carbono y 26.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
½ ración (122 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 170 kcal, 8.3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
3 raciones (732 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 1017 kcal, 49.8 g de proteínas, 107.8 g de hidratos de carbono y 39.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
4 raciones (976 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 1357 kcal, 66.5 g de proteínas, 143.7 g de hidratos de carbono y 53.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham and noodles with cream or white sauce?
50 g de ham and noodles with cream or white sauce: 70 kcal, 3.4 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham and noodles with cream or white sauce?
150 g de ham and noodles with cream or white sauce: 209 kcal, 10.2 g de proteínas, 22.1 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27220020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra