Lo que hay en tu plato
galleta tipo digestive de avena
Calorías e información nutricional
con avena, simples
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 480 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 7,2 g 26%
- Azúcares 26 g —
- Sodio 328 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 9 µg 30%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 60 mg 14%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 2,2 mg 93%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9,6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
Preguntas sobre galleta tipo digestive de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tipo digestive de avena?
100 g de galleta tipo digestive de avena: 480 kcal, 6,4 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tipo digestive de avena?
50 g de galleta tipo digestive de avena: 240 kcal, 3,2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tipo digestive de avena?
150 g de galleta tipo digestive de avena: 720 kcal, 9,6 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tipo digestive de avena?
200 g de galleta tipo digestive de avena: 960 kcal, 13 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tipo digestive de avena?
250 g de galleta tipo digestive de avena: 1200 kcal, 16 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-803 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra