Lo que hay en tu plato
Galleta de jengibre
Calorías e información nutricional
galletas de jengibre
443
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos75 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 443 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7,3 g 36%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 31 g —
- Sodio 429 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,68 mg 30%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,4 g | 38 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
Preguntas sobre galleta de jengibre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de jengibre?
100 g de galleta de jengibre: 443 kcal, 4,8 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de jengibre?
50 g de galleta de jengibre: 222 kcal, 2,4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de jengibre?
150 g de galleta de jengibre: 665 kcal, 7,2 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de jengibre?
200 g de galleta de jengibre: 886 kcal, 9,6 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de jengibre?
250 g de galleta de jengibre: 1108 kcal, 12 g de proteínas, 188 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-798 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra