Lo que hay en tu plato
Frijoles caupí con semillas
Calorías e información nutricional
vainas jóvenes, hervidas, escurridas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,22 mg 10%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,6 g | 7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,2 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6,5 g | 18 g | 0,8 g |
Preguntas sobre frijoles caupí con semillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles caupí con semillas?
100 g de frijoles caupí con semillas: 34 kcal, 2,6 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles caupí con semillas?
50 g de frijoles caupí con semillas: 17 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles caupí con semillas?
150 g de frijoles caupí con semillas: 51 kcal, 3,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles caupí con semillas?
200 g de frijoles caupí con semillas: 68 kcal, 5,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles caupí con semillas?
250 g de frijoles caupí con semillas: 85 kcal, 6,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra