Lo que hay en tu plato
Filete de bacalao
Calorías e información nutricional
ahumado, con piel
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Colina 92,3 mg 17%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Selenio 28 µg 51%
- Yodo 400 µg 267%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0,8 g |
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- Pez sable ahumadobacalao negro, ahumado257 kcal / 100 g
Preguntas sobre filete de bacalao
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de bacalao?
100 g de filete de bacalao: 79 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de bacalao?
50 g de filete de bacalao: 39 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de bacalao?
150 g de filete de bacalao: 118 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de bacalao?
200 g de filete de bacalao: 157 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de bacalao?
250 g de filete de bacalao: 197 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 571 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
