Lo que hay en tu plato
Espinacas
Calorías e información nutricional
estofadas, con grasa y sal
70
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos1,1 g
Grasa5,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 0,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 1,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 1,6 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 2,7 g | 14 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinacas?
100 g de espinacas: 70 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinacas?
50 g de espinacas: 35 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinacas?
150 g de espinacas: 105 kcal, 3,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinacas?
200 g de espinacas: 140 kcal, 4,8 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinacas?
250 g de espinacas: 175 kcal, 6 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X522012 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
