Lo que hay en tu plato
Espinaca china
Calorías e información nutricional
frita sin grasa (en sartén)
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos1,4 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 1,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,7 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,8 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,5 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 7,3 g | 2,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 9,2 g | 3,5 g | 1,2 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre espinaca china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinaca china?
100 g de espinaca china: 30 kcal, 3,7 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinaca china?
50 g de espinaca china: 15 kcal, 1,8 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinaca china?
150 g de espinaca china: 45 kcal, 5,5 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinaca china?
200 g de espinaca china: 60 kcal, 7,3 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinaca china?
250 g de espinaca china: 75 kcal, 9,2 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G212182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
