Lo que hay en tu plato
espinaca china
Calorías e información nutricional
cruda
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos0,9 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 0,9 g 0%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,7 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,9 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,2 g | 2,3 g | 0,8 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre espinaca china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinaca china?
100 g de espinaca china: 20 kcal, 2,5 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinaca china?
50 g de espinaca china: 10 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinaca china?
150 g de espinaca china: 30 kcal, 3,7 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinaca china?
200 g de espinaca china: 40 kcal, 4,9 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinaca china?
250 g de espinaca china: 50 kcal, 6,2 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G212100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
