Lo que hay en tu plato

Escarola rizada

Calorías e información nutricional

cocida, escurrida, sin aceite, sin sal

caloríaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos0,6 g

Grasa0,2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	13	1,2 g	0,6 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	20	1,8 g	0,9 g	0,2 g
200 g	200 g	26	2,3 g	1,2 g	0,3 g
250 g	250 g	33	2,9 g	1,5 g	0,4 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de escarola rizada?

100 g de escarola rizada: 13 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de escarola rizada?

50 g de escarola rizada: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de escarola rizada?

150 g de escarola rizada: 20 kcal, 1,8 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de escarola rizada?

200 g de escarola rizada: 26 kcal, 2,3 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de escarola rizada?

250 g de escarola rizada: 33 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

Fuente: tbca BRC0207B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra