Lo que hay en tu plato
Ensalada de lechuga
Calorías e información nutricional
con rúcula y pepino, con aceite de oliva, con sal
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos0,6 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 2,8 g 4%
- Fibra 1,6 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,9 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 1,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,2 g | 1,5 g | 7 g |
Preguntas sobre ensalada de lechuga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de lechuga?
100 g de ensalada de lechuga: 36 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de lechuga?
50 g de ensalada de lechuga: 18 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de lechuga?
150 g de ensalada de lechuga: 54 kcal, 1,9 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de lechuga?
200 g de ensalada de lechuga: 72 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de lechuga?
250 g de ensalada de lechuga: 90 kcal, 3,2 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: tbca BRC1189B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra