Lo que hay en tu plato
Anguila
Calorías e información nutricional
cruda
310
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.1 g
Carbos0 g
Grasa27.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 310 kcal —
- Proteínas 15.1 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 27.7 g 36%
- Grasas saturadas 7.9 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterol 108 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1800 µg 200%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 30 µg 150%
- Vitamina E 8 mg 53%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 4.4 µg 183%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.35 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 26.3 µg 48%
- Yodo 13.4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15.1 g | 0 g | 27.7 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.6 g | 0 g | 13.9 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22.7 g | 0 g | 41.6 g |
| 200 g | 200 g | 619 | 30.2 g | 0 g | 55.4 g |
| 250 g | 250 g | 774 | 37.8 g | 0 g | 69.3 g |
Preguntas sobre anguila
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anguila?
100 g de anguila: 310 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anguila?
50 g de anguila: 155 kcal, 7.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anguila?
150 g de anguila: 465 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de anguila?
200 g de anguila: 619 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de anguila?
250 g de anguila: 774 kcal, 37.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 69.3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1248 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra