Lo que hay en tu plato
Cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro
Calorías e información nutricional
grasa y carne magra, cocidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,3 g 11%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterol 78,3 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
Minerales
- Calcio 6,5 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 28,9 mg 7%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 389 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,17 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro?
100 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro: 180 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro?
50 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro: 90 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro?
150 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro: 270 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro?
200 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro: 360 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro?
250 g de cortes compuestos de cerdo pierna lomo y hombro: 450 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6288 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra