Lo que hay en tu plato
Coconut meat, desiccated
Calorías e información nutricional
653
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos5,3 g
Grasa61 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 653 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 5,3 g 2%
- Grasas 61 g 79%
- Grasas saturadas 53 g 267%
- Fibra 25 g 88%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 18,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 8,5 µg 28%
- Folato (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 15%
- Magnesio 100 mg 24%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 710 mg 15%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,76 mg 84%
- Manganeso 2,4 mg 102%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Alimentos similares
- Carne de cocoseca (desecada), endulzada, rallada501 kcal / 100 g
- Pulpa de cocoseco, desecado, sin endulzar660 kcal / 100 g
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- Coco rallado deshidratadoendulzada501 kcal / 100 g
- Coco rallado deshidratado sin azúcar674 kcal / 100 g
- Copos de coco deshidratadoendulzada, envasada456 kcal / 100 g
Preguntas sobre coconut meat, desiccated
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coconut meat, desiccated?
100 g de coconut meat, desiccated: 653 kcal, 7,6 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coconut meat, desiccated?
50 g de coconut meat, desiccated: 326 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coconut meat, desiccated?
150 g de coconut meat, desiccated: 979 kcal, 11 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 92 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coconut meat, desiccated?
200 g de coconut meat, desiccated: 1305 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 123 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coconut meat, desiccated?
250 g de coconut meat, desiccated: 1632 kcal, 19 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 153 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 704 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
