Lo que hay en tu plato
Ciruela Victoria
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, cruda
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos9,6 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 9,6 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 9,6 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 190 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
Preguntas sobre ciruela Victoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruela Victoria?
100 g de ciruela Victoria: 39 kcal, 0,6 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruela Victoria?
50 g de ciruela Victoria: 20 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruela Victoria?
150 g de ciruela Victoria: 59 kcal, 0,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruela Victoria?
200 g de ciruela Victoria: 78 kcal, 1,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruela Victoria?
250 g de ciruela Victoria: 98 kcal, 1,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-220 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra