Lo que hay en tu plato
Cheese souffle, low-fat milk
Calorías e información nutricional
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos5,8 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 581 mg 25%
- Colesterol 172 mg 57%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 164 µg 18%
- Vitamina C 0,33 mg 0%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerales
- Calcio 261 mg 20%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 19,4 µg 35%
- Yodo 61,1 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,3 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 19 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 32 g | 14 g | 36 g |
Preguntas sobre cheese souffle, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese souffle, low-fat milk?
100 g de cheese souffle, low-fat milk: 202 kcal, 13 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese souffle, low-fat milk?
50 g de cheese souffle, low-fat milk: 101 kcal, 6,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese souffle, low-fat milk?
150 g de cheese souffle, low-fat milk: 303 kcal, 19 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese souffle, low-fat milk?
200 g de cheese souffle, low-fat milk: 404 kcal, 25 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese souffle, low-fat milk?
250 g de cheese souffle, low-fat milk: 505 kcal, 32 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 6028 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra