Lo que hay en tu plato
cebada perlada
Calorías e información nutricional
hervido/cocido en agua, sin sal añadida
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos24 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Yodo 0,5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,5 g | 49 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,7 g | 61 g | 1,1 g |
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Preguntas sobre cebada perlada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebada perlada?
100 g de cebada perlada: 119 kcal, 2,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebada perlada?
50 g de cebada perlada: 60 kcal, 1,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebada perlada?
150 g de cebada perlada: 179 kcal, 3,4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cebada perlada?
200 g de cebada perlada: 238 kcal, 4,5 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cebada perlada?
250 g de cebada perlada: 298 kcal, 5,7 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9322 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
