Lo que hay en tu plato
cebada perlada
Calorías e información nutricional
hervido/cocido en agua, sin sal añadida
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos24.4 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 24.4 g 9%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 3.8 g 14%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Yodo 0.5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.3 g | 24.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.1 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3.4 g | 36.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4.5 g | 48.8 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5.7 g | 61 g | 1.1 g |
Preguntas sobre cebada perlada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebada perlada?
100 g de cebada perlada: 119 kcal, 2.3 g de proteínas, 24.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebada perlada?
50 g de cebada perlada: 60 kcal, 1.1 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebada perlada?
150 g de cebada perlada: 179 kcal, 3.4 g de proteínas, 36.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cebada perlada?
200 g de cebada perlada: 238 kcal, 4.5 g de proteínas, 48.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cebada perlada?
250 g de cebada perlada: 298 kcal, 5.7 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9322 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra