Lo que hay en tu plato
Carne de foca barbuda
Calorías e información nutricional
carne de caza, indígena, hervida
172
caloríaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43,5 mg 2%
- Colesterol 177 mg 59%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,4 µg 2%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 14,7 µg 4%
Minerales
- Calcio 4,5 mg 0%
- Hierro 23,5 mg 131%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 52 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 69 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 86 g | 0 g | 6,9 g |
Preguntas sobre carne de foca barbuda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de foca barbuda?
100 g de carne de foca barbuda: 172 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de foca barbuda?
50 g de carne de foca barbuda: 86 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de foca barbuda?
150 g de carne de foca barbuda: 258 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de foca barbuda?
200 g de carne de foca barbuda: 344 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de foca barbuda?
250 g de carne de foca barbuda: 430 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5760 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra